今起中伏，三伏养生你get了吗？

露脐装、冰淇淋、冲凉……这些都是夏天的标配。但你不知道的是，这些“标配”其实对身体会造成伤害。今天，中伏开始了，今年的中伏从7月26日-8月14日，是一年中暑热最盛的日子。俗话说“冷在三九，热在三伏”，我们怎样才能舒适健康地度过三伏天呢？三伏天又应该如何养生呢？

来源：长沙晚报